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自分磨き

全てのことに意味がある。子どもとの出会いが教えてくれたこと

新年度始まった〜‼︎と思っていたら あっという間に1ヶ月が終わっていました( °꒫° ) 健康診断が連日行われている保健室‼︎ もう何年もしている仕事なのに てんやわんやの毎日です(。-∀-) 小学校の頃 すごくしっかりハッキリしたカッコいい保健室の先生に憧れ …

3日間の酵素ファスティング(断食)に挑戦‼︎春だからこその嬉しい効果や変化も♪

春休み期間中 給食のない、この時期しかできない!! ということでファスティング(断食)に挑戦しておりました٩( ᐛ )و 食べることがなにより好きな私 実は昨年夏にもファスティングしたのですが、意外と辛い思いもそこまでなく、 嬉しい効果がたくさんあった…

初歩的なアウトプット✩気持ち・考えも整理できる「書くこと」のいいところ♪

いつの間にやら3月突入ですね 少し暖かくなって春服に手が伸びるようになってきました♡ さてさて,少し前のことになりますが、1月のMyLittleBoxに面白いノートが入っていました☆ その名も「タイムレスプランナー」 日常の些細な出来事 秘かに描いている夢な…

通勤時間が有意義に‼︎コツを抑えて手軽な自転車ダイエットに挑戦‼︎

2月いっぱいチャリ生活のyuiです( •̀ω•́ )/ この際ダイエットもしちゃえ‼︎ ということで目標-3㎏✨ 頑張っていきたいと思います♪ ところが,かれこれ10年近く車生活だった私。 太ももいたくなってきたな〜 と思い時計を見たら 5分しか経っていませんでした(´・ω…

ご縁に感謝◟̆◞̆ リセットとスタートな週末、新月に願いを込めてまた1歩✨

先週末は名古屋にお邪魔しておりました♪ 改めて自分を見つめる機会・時間をもらえたので アウトプットしていきます∩^ω^∩ 1月28日 池間哲郎さんの講演会 日本はなぜアジアの国々から愛されるのか という演題で アジアの国々で池間さんが行なっている人道支援…