つかがる心と身体。〜「自分のため」について考える〜

先日鍼灸師の方に体のメンテナンスということで診て頂いたのですが

 

身体以上に精神面を整えることも大切だったようで...

 

先ずは部屋の片付けが最優先だったわたくし。

 

 

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(断捨離得意な方

アドバイス下さい!!笑)

 

 

 

 

「自分に体のためにしていることってありますか⁇」

 

「自分のための時間ってありますか⁇」

 

 

と聞かれて,ドキっ😳

 

 

 

 

基本自分の好きなことしかしないし

できないので

 

自分の好きなようにしか時間をつかってません( •̀ω•́ )✨

 

 

 

なんですが、ここ最近は

 

毎日のように夜までバイトをして

 

帰ったらお風呂はいって寝る生活

 

 

 

自分のためにしてるのは

唯一、足湯をやってることぐらい😳

 

 

 

バイトも好きなことだし


お小遣いも必要だから

 

有意義に時間を使ってるつもりになっていましたが...

 

 

 

あれ⁉︎

自分の時間を上手に使えていない😳⁉︎

 

 

 

多分

 

自分の時間

 

って言われたとき

 

人によって思い浮かべることはそれぞれ違うんだと思います

 

 

 

んで

 

とれてないなーって思うってことは

 

 

本当にしたいことをできてない

 

 

ってことで

 

 

自分を大事にできてない

 

 

ってことかもしれない...

 

 

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最近の私。

 

 

 

学びたいな〜

 

と思う事がたくさんあるのに

 

なかなか身に入ってこなくて後回しだったり

 

 

 

 

やろうと思えばできる...

 

んだけど

 

なんか,やらない!ってなってたりとか

 

 

 

 みんな頑張ってるのに

 

自分は何もできてないなー

 

って思っちゃったり

 

 

 

 

 

そんな自分を自分でゆるせていないんだな


って思ったんです。

 

 

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だから,

 

 

やることやってない

 

 

罪悪感

 

 

何が自分の時間だー‼︎

 

 

 

みたいなことになってるのではなかろうか...

 

 

と自己分析。

 

 

 

 

自分を大切にしているから

 

 

周りの人も大切にできる

 

 

 

 

本当の意味で

 

自分のため

 

を考えることって

 

 

全ての循環の根源というか

 

 

すごくすごく大切なんじゃないかな⁇

 

 

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としみじみ思う今日でした◟̆◞̆୨୧˖

 

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